Wat kan ik verwachten tijdens de behandeling?

Voor aanvang van de EMDR behandeling vindt een intake gesprek plaats. In dit gesprek wordt de aanmeldklacht scherp gesteld en kijken we samen of EMDR voor jou helpend kan zijn.

Met een EMDR behandeling wordt de nare situatie bewust teruggehaald, met alle beelden, gevoelens en lichamelijke reacties die daarbij horen. Via technieken van EMDR wordt dit beeld dan versterkt. Ik begeleid je tijdens dit proces.

Tegelijkertijd wordt een afleidende taak aangeboden. ( bilaterale stimulatie )

Via de koptelefoon luisteren naar de tikjes die afwisselend in het linker en het rechteroor worden aangeboden.

Door de afleidende taak kan informatieverwerking beter plaatsvinden.

Wat zijn de voordelen?

EMDR is een effectieve methode, die snel werkt. De klachten verdwijnen of verminderen, dit resultaat is blijvend, zo blijkt uit onderzoek.

Bij EMDR hoef je minder te praten en het is emotioneel niet zwaar.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dit hangt af van het probleem en de specifieke voorgeschiedenis van elke cli√ęnt.

Studies hebben aangetoond dat een enkelvoudig trauma in 80-90 % van de gevallen in minder dan 3 sessies behandeld kan worden.