Wat doet EMDR?

EMDR blijkt het schadelijk aspect van deze herinnering of zelfovertuiging te laten verdwijnen. De emotionele lading gaat er vanaf, de herinnering voelt voortaan neutraal, je hebt er geen last meer van.

Als het 'disfunctionele materiaal' neutraal is geworden, zullen de klachten zoals het lage zelfbeeld, de angst , enzovoort verdwijnen als er inderdaad een oorzakelijk verband is.

Het doel van EMDR is dat je het verleden letterlijk achter je kunt laten, voluit in het hier en nu kunt leven en de toekomst met vertrouwen tegemoet ziet.